Oczy - terapie witaminami

Większość problemów ze wzrokiem to długotrwały brak składników odżywczych. Mięśnie otaczające oczy mają ogromne znaczenie w procesie widzenia.
Choroby oczu związane z wiekiem; astygmatyzm, zaćma, jaskra, dalekowzroczność, zwyrodnienie plamki żółtej, krótkowzroczność. Bardzo często problemy ze wzrokiem wiążą się z niedoborem witamin. Organem, który jest bardzo ważny dla wzroku jest wątroba. Jeśli w trakcie suplementacji nie następuje poprawa, to warto oczyścić wątrobę. Antyoksydanty mogą zapobiec zwyrodnieniu plamki żółtej.
- kwas ALA - 150 mg  przeciwutleniacz bardzo dobry dla oczu
- koenzym Q10 - 3 mg na 1 kg masy ciała;   jako bardzo dobry antyoksydant ochrania siatkówkę oka oraz naprawia już uszkodzone struktury komórkowe. Poprawia parametry wzroku przy zwyrodnieniu plamki żółtej.
- wit. A - 10 000 IU; przyjmując naturalny beta-karoten (najlepiej sok z marchwi) w sporych dawkach już po tygodniu można pozbyć się kurzej ślepoty. Wit. A oczyszcza oczy jeśli nastąpiła jakaś reakcja alergiczna. Gdy jest jej niedobór jest większa szansa na tzw. suche oko. Beta-kartoten poprawia pracę fotoreceptorów w siatkówce, czyli poprawia się widoczność o każdej porze dnia.
- wit. C - 5 x1 g; wit. C uczestniczy w produkcji kolagenu, a oko to w większości kolagen. Wzmacnia naczynka w oku.
- wit. E - 600 - 1200 IU; pomaga w przyswojeniu beta-karotenu.
- cynk - 50-100 mg; jest b.ważnym minerałem dla siatkówki, pomaga skoncentrować wzrok, zapobiega osłabieniu wzroku z wiekiem.
- selen - 100 mcg; zmniejszy ryzyko wystąpienia plamki żółtej,
- miedź
- niacynamid - 250-500 mg
- tauryna - 1 g; chroni siatkówkę
- luteina - zabezpiecza oko przed promieniowaniem, jest w stanie zmniejszyć ryzyko zaćmy
- miedź - 2 mg; poprawia trwałość naczyń krwionośnych w oczach
- omega 3 - 2 g; dobrze wpływa na pracę oczu, ochroni przed jaskrą, obniży ciśnienie w oczach,
- OPC
dodatkowo:
- borówka amerykańska i czernica,
- masaż oka
- okulary ajurwedyjskie
- książka Osioł w okularach, Norbekov