Włosy - terapie witaminami

Nikt nie mówi, że włosy składają się z aminokwasów i nikt o nich nie myśli martwiąc się o włosy. Błyszczące włosy i mocne paznokcie to wyraźne oznaki zdrowego organizmu. Gdy włosy się przerzedzają albo wypadają to może to być spowodowane niedoborami żywnościowymi, ale również; niedoczynnością tarczycy, niewłaściwym poziomem estrogenów lub testosteronu, cukrzycą, jakąkolwiek chorobą autoimmunologiczną. Tak więc to hormony wychodzą tu na pierwszy plan. Włosy to w 97% białko. Więc warto się zastanowić czy spożywamy odpowiednią ilość białka, oraz czy mamy zakwaszony odpowiednio żołądek (bo białko trawi się w żołądku). Wiele osób po suplementacji dobrym białkiem lub dobrymi aminokwasami zyskali piękne włosy i paznokcie.
Zdrowe dla włosów (i paznokci):
- biotyna - 2 x 500 mg
- kompleks aminokwasów (polecana)
- MSM (siarka) - 2 x 1 g
- wit. B5 - 100 mg
- wyciąg z bambusa - 2 x 900 mg  zawiera krzemionkę
Siwienie włosów
Siwe włosy powstają, gdy do skóry dostaje się za mało składników odżywczych, które zapewniają produkcję melaniny.
- tyrozyna
- miedź
- PABA
- wit. B5
- kwas foliowy
- biotyna
- inozytol
- cynk
- jod
- wapń
- magnez
- ajurwedyjski masażer do włosów
- żółtka