Miłość a hormony i neuroprzekaźniki, czyli co się dzieje w organizmie podczas zakochania

Z psychologicznego punktu widzenia możemy wyróżnić 3 fazy miłości a co się dzieje w każdej z faz pod względem hormonalnym i przekaźnictwa nerwowego. W każdej z faz przeważa określona pula substancji aktywnych.
▶️faza I POŻĄDANIE
👉 TESTOSTERON:
- zazwyczaj utożsamiany jest z męskością, siłą, agresją, lecz jest to myślenie oparte na stereotypach- bowiem testosteron odgrywa ważną rolę w organizmie zarówno mężczyzny, jak i kobiety
- w tej fazie jego poziom maleje- wiąże się to z tym, że testosteron naturalnie wzmaga chęć poszukiwania partnera . Co ciekawe poziom testosteronu w tej fazie maleje tylko u tych mężczyzn, którzy chcą się zaangażować w związek ;)
👉 ESTROGEN
- estrogeny nazywane są hormonami żeńskimi
- w tej fazie jego poziom wzrasta zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn
- jest odpowiedzialny m.in za odczuwanie pożądania wobec osoby ukochanej
👉 KORTYZOL
- potocznie nazywany "hormonem stresu"
- jego poziom wzrasta- można powiedzieć, że faza zakochania jest pewnym stresorem dla organizmu, co często odczuwamy w postaci silniejszego pocenia się, drżenia rąk, czy drżenia głosu przy osobie, która nam się podoba :)
▶️faza II PRZYCIĄGANIE
👉 SEROTONINA
- neuroprzekaźnik odpowiadający m.in. za nastrój, pamięć, koncentrację i sen
- jej poziom w tej fazie obniża się, czego dowodem jest m.in. zwiększona chęć aktywności seksualnej (duże stężenie serotoniny obniża ją)
- może pojawić się obsesyjne myślenie o osobie ukochanej, pogorszenie koncentracji, "bujanie w obłokach"
👉 DOPAMINA
- neuroprzekaźnik odpowiedzialny za odczuwanie szczęścia, satysfakcji i przyjemności
- stymulowany jest układ nagrody
- powoduje powstawanie pozytywnych skojarzeń z osobą ukochaną
👉 NORADRENALINA
- jest wydzielana w zwiększonej ilości w odpowiedzi na stresor, jakim jest zakochanie
- odpowiada za pamięć emocjonalną
- może powodować obniżenie apetytu i bezsenność
- po poradzeniu sobie ze stresorem, jakim jest faza pożądania i przechodzeniu w fazę III, jej poziom obniża się, a wzrasta poziom dopaminy i oksytocyny
▶️faza III PRZYWIĄZANIE
👉 OKSYTOCYNA
- potocznie nazywany hormonem więzi
- pomaga w zawiązaniu i utrzymaniu relacji
- jej wydzielanie zwiększa się podczas obcowania z partnerem/ partnerką (np. podczas przytulania, dotyku)
- zwiększa zaufanie i poczucie bliskości
- wysoki poziom oksytocyny -> niższy poziom estrogenu, dopaminy i noradrenaliny
- niski poziom oksytocyny występuje u osób bez zdolności do tworzenia trwałych relacji
👉 WAZOPRESYNA
- pojawia się wraz z oksytocyną, w momencie kiedy spotkaliśmy osobę, z którą chcemy stworzyć stały związek i będziemy zacieśniać więzi między sobą
A Wy, w której fazie miłości ❤️ jesteście?