Jak zadbać o dobrą kondycję oczu?

Z reguły oczy są przesuszone i z tym mamy największy problem, ponieważ mamy niską wilgotność w pomieszczeniach, pracujemy dużo przy komputerze, gdy mamy dużą ilość wolnych rodników to oczy też dostają w kość.

Jeśli mamy przesuszone oczy, albo mamy stany zapalne można zastosować olej kokosowy. Kupujemy ekologiczny, nierafinowany olej kokosowy i wsmarowujemy (umytymi palcami :)) w dolną powiekę (wzdłuż linii rzęs). Czasami po 2-3 posmarowaniach infekcje oczu mijają (np. zapalenie spojówek).

Kolejny sposób to krople z MSM
Sprawdzą się gdy: oczy pieką, są przekrwione, są stany zapalne, mamy problemy z widzeniem, jaskrę, podrażnienie spojówek, zespół suchego oka itd.
Produkt zawierający MSM powinien posiadać certyfikat OptiMSM. Jest to wyznacznik sprawdzonej i czystej siarki.
Przygotuj 50 ml buteleczkę z zakraplaczem. Bez problemu kupisz taką w aptece. Tylko pamiętaj, aby przed użyciem wyparzyć ją w gorącej wodzie.
Zagotuj wodę i ostudź ją do temperatury 40 stopni Celsjusza. Polecam użyć wody destylowanej.
Do miseczki wsyp 5 gramów MSM (z cetryfikacją OptiMSM) i dodaj 50 ml przegotowanej i ostudzonej wody. Dokładnie wymieszaj, aby siarka się rozpuściła i przelej do buteleczki z zakraplaczem. To wszystko.
Zakraplaj od 1 - 2 kropli do każdego oka. Maksymalnie 6 razy dziennie.

Uwaga. Po zakropleniu, możesz poczuć delikatne pieczenie trwające kilka sekund. To normalne. MSM otwiera naczynia krwionośne w obrębie gałki ocznej i dostaje się do środka.

Krople nie wymagają żadnych środków konserwujących, gdyż w ilości 10% roztworu MSM nie rozwijają się bakterie. Jest to bardzo ważne, ponieważ bardzo często krople do oczu zawierają konserwanty np. chlorek benzalkoniowy, który powoduje ograniczony przepływ krwi przez oko, oraz pogarsza stan śluzówki oka.

Krople te można również zastosować w problemach z uszami, gdy swędzą (2-3 krople zakroplić i zostawić na chwilę), w problemach z zatokami. 

Dodatkowo zalecane:
- wszystkie ciemne owoce (borówka, jeżyna, aronia, jagody, czarne porzeczki),
- cynk
- witamina A,
- luteina
- zeaksantyna
- NAC (n-acetylocysteina) zapobiega wysuszeniu gałki ocznej, wystarczy 3 x 100 mg

Rady Marii Treben:
Zioła szwedzkie pomagają przy zmętnieniu, zaczerwienieniu i wszystkich dolegliwościach oczu, nawet gdy występuje stan zapalny, gdy wzrok jest osłabiony, a widzenie zaburzone. Zapobiegają one również skutecznie powstawaniu jaskry, jeżeli w odpowiednim czasie zwilża się je delikatnie nalewką kąciki oczu lub, po uprzednim natłuszczeniu powiek, kładzie na zamknięte oczy lnianą ściereczkę zwilżoną nalewką.