najczęstsza przyczyna to zbyt obcisła bielizna, przegrzewanie okolic
odbytu, zbyt długo siedząca praca, brak ruchu, ciąża, zaparcia,
wstrzymywanie wypróżnień, dieta z małą ilością błonnika, brak witamin i
minerałów, zaburzenie mikroflory jelitowej.
Po wypróżnieniu się lepiej się podmyć niż podcierać papierem, delikatnie
osuszyć i ew. wetrzeć maść (zawierającą nieżywe kultury bakterii
Escherischia coli, standaryzowaną ilość lub oczar, lub nagietek,
dziurawiec, gorzknik kanadyjski, wyciąg z kasztanowca).
Na krwawiące hemoroidy b. dobrze sprawdzi się napar ze skrzypu polnego i pokrzywy.
- wit C - ok. 2 g
- wit E - 400-100 IU
- MSM - 2 g
- OPC - min. 400 mg, 60% polifenoli
- cynk - 30 mg
- magnez - 350 mg jonów magnezu
- probiotyk - Sanprobi Barier, Superformuła, JoyDay,
- nawodnienie (woda + sól)
- zewnętrznie: wit E, maści, nasiadówki np. ze skrzypu polnego
- błonnik w postaci pektyn jabłkowych
- ćwiczenia Nieumywakina - chodzenie na pośladkach
- sztyft krioterapeutyczny lud domowy sposób - nalać do gumowych rękawic
w każdy palec wodę, odciąć je, zamrozić. Włożyć do odbytu tak, aby 1/3
wystawała na zewnątrz, trzymać do rozpuszczenia lodu. 6-7 zabiegów
często likwiduje hemoroidy.
Unikać ostrych przypraw.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz