"Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto" - recenzja i konkurs

Każdy chyba przyzna rację, że choroba Hashimoto to teraz istna plaga. Ja żartobliwie mówię, że nie jest chory ten kto się nie badał :) może to nie do końca prawda, ale coś w tym jest. 24 kwietnia będzie mieć premierę najnowsza (trzecia już) książka dr Izabeli Wentz, tym razem z przepisami.

Dla tych co jeszcze nie wiedzą kim jest owa pani - dr Izabella Wentz jest międzynarodowym autorytetem w zakresie zmagań z chorobą Hashimoto i pionierką we wprowadzaniu zmian trybu życia u osób cierpiących na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Sama długo zmagała się z tą chorobą, obecnie za pomocą diety i suplementów doprowadziła do jej remisji. Pomimo, że z wykształcenia jest farmaceutką, przyznaje, że sztuczne hormony, mogą pomóc, ale samej choroby nie wyleczą.

Połowa książki to dużo ciekawych informacji, trochę o samej chorobie, trochę o suplementach i w końcu o żywieniu jakie służy tej chorobie. Sama, badając i analizując wyniki i samopoczucie swoich pacjentów, doszła do tego jakie diety najlepiej służą remisji. Słowo "dieta" może jest złym ujęciem, bardziej chodzi tu o wyeliminowanie najbardziej szkodliwych produktów. Wśród nich prym wiedzie dieta paleo, bezglutenowa itp.
W książce znajdziecie najlepsze sposoby umożliwiające wprowadzenie tych zmian w diecie

Większość przepisów to ulubione potrawy rodzinne autorki. Są tu przepisy na tradycyjne polskie dania, niektóre lekko zmodyfikowane.

Korzystanie z tej książki ma "obudzić wewnętrzne moce lecznicze twojego organizmu". Zapewnienie organizmowi głównych składników odżywczych, witamin i mikroelementów sprawi, że proces leczenie przebiegnie optymalnie.

 Mi osobiście książka, zwłaszcza ta część 1 bardzo się spodobała. Jest fajnie napisana, nienaukowo, dla zwykłego człowieka. Aż żal się przyznać, że wcześniejszych książek pani Izy nie przeczytałam. muszę to nadrobić, bo podoba mi się jej styl, no i jakby nie było - bliskość tematu...

Książkę wydało Wydawnictwo OTWARTE

i tam można ją nabyć.

KONKURS 

Mam dla Was jedną książkę. Długo myślałam na co wymyślić na ten konkurs. Na pewno osoby wygranej sama nie wybiorę tylko będzie to losowanie wśród osób, które prawidłowo odpowiedzą. 

Warunki:

1. Polub mojego bloga (jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś /-łeś ;) )

2. W odpowiedzi pod postem na Facebooku udziel odpowiedzi;

 a) ile jest na blogu artykułów oznaczonych etykietą Hashimoto?

 b)  udostępnij (Publicznie) post konkursowy

 c) napisz dlaczego chcesz wygrać książkę :)

Rozstrzygnięcie (pewnie nagranie z losowania) będzie tuż po świętach ;) 

Książkę wygrała Pani Katarzyna J. :) Gratuluję.