Najczęstszą przyczyną jest nieprawidłowe funkcjonowanie naczyń
krwionośnych. Często mężczyźni cierpiący na choroby tętnic mają problem
ze wzwodem. Podstawą jest dieta i suplementacja. Jeśli ktoś ma małe
libido a przyczyna nie jest emocjonalna ani psychologiczna to
najprawdopodobniej jest to brak witamin.
- arginina - rozszerza naczynia krwionośne, poprawia ukrwienie, to
naturalny odpowiednik viagry, ale nie obciąża serca. Najlepiej działa
razem z OPC+cytrulina+tauryna. (mieszanka: arginina 5 g+cytrulina 1 g +
tauryna 500 mg = 2 x po 3 g)
- OPC -
- lecytyna - 1 g
- selen - 200 mcg
- wit. E - od 400 IU
- cynk - 65 mg
- wit. B6 - 100 mg
- Maca
- owoce: truskawki (ale te bez chemii ;)). borówki, jabłka, gruszki, owoce cytrusowe.
- pistacje - 30 g dziennie
- granaty - zwiększają poziom testosteronu i obniżają ciśnienie krwi
- napary z ziół damiana
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz