Czy suplementy diety mogą być pomocne przy insulinooporności
Okazuje się, że TAK
Jak wskazują prace naukowe, korzystnie na gospodarkę glukozowo-insulinową, ale również lipidową, mogą wpływać takie składniki jak:
w badaniach diabetrycy przyjmujący berberynę 3xdziennie po 500 mg wykazywali statystycznie istotne obniżenie glikemii na czczo hemoglobiny glikowanej (HbA1c), triglicerydów w surowicy krwi oraz stężenia insuliny na czczo. Berberyna wpływała na zmniejszenie HOMA-IR (tzw. wskaźnik insulinooporności) o 73% w porównaniu z 40% przy terapii metforminą.
ekstrakt z cynamonuspożycie cynamonu (ekstrakt z cynamonu 3g/dobę) zmniejszyło odpowiedź glukozy i insuliny przy obiążeniu glukozą. Cynamon wpłynął na poprawę wrażliwości na insulinę.
mio-inozytolsuplementacja mio-inozytolem w porównaniu do metforminy znacząco zmniejszyła glikemię na czczo, stężenie insuliny w surowicy krwi i cholesterol VLDL oraz istotnie zwiększyła ilościowy wskaźnik kontroli wrażliwości na insulinę.
przyjmowanie 300 mg kwasu ALA u pacjentów z cukrzycą typu 2 wykazały istotny spadek glikemii na czczo oraz glikemii poposiłkowej mierzonej 2 godziny po spożytym posiłku.
Suplementacja 400 mg dziennie kwasu ALA przez 12 tyg istotnie obniżyła stężenie insuliny, glukozy, HOMA-IR oraz wskaźnik masy ciała (BMI).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz