Brak libido u kobiet

✔ Niestety mogłoby się wydawać, ze problem ten dotyczy tylko kobiet, w dzisiejszym czasach lub, że nie dotyka nikogo, a jednak okazuje się, że bardzo często dotyka i kobiet i mężczyzn.
Z czym to jest związane ❓
Jeżeli chodzi o kwestie fizjologiczne, to częstą przyczyną niskiego libido, są zaburzenia pracy tarczycy –szczególnie niedoczynność tarczycy oraz choroba Hashimoto.
✔ I tutaj mimo, że leczysz tarczycę, stosujesz zdrową dietę oraz suplementację i przyjmujesz leki na tarczycę – to może się okazać, ze masz niskie stężenie FT3. Na pewno warto to sprawdzić , jeżeli wynosi mniej niż 50% wartości referencyjnej – to trzeba popracować nad podniesieniem tego hormonu.
✔Kolejnym problemem, poza Hashimoto i niedoczynnością tarczycy, są problemy hormonalne.
✔ Możesz mieć nadmiar estrogenów, niedobór, niedobór progesteronu lub nadmiar prolaktyny. Warto w tym obszarze się zbadać.
✔Kolejnym elementem może być po prostu problem ze zbyt wysokim stężeniem kortyzolu, czyli hormonu stresu – i tu z reguły jedną z najczęstszych przyczyn wywołujących brak libido jest po prostu przemęczenie, przetrenowanie, nadmiar kalorii lub niedomiar kalorii, czyli znowu sytuacje związane na ogół, ze stresem.
✔ Oczywiście równie częstą przyczyną mogą być niedobory witamin: D3, selenu, cynku, magnezu, witamin z grupy B – więc zachęcam, abyś w tych obszarach sprawdziła swoją dietę i niedobory…
✔Ale trzeba wspomnieć też o tym, że jedną z częstszych przyczyn takich zaburzeń jest po prostu problem z własną seksualnością, kobietom często brakuje poczucia atrakcyjności swojego ciała, uważają, że nie są wystarczającą seksowne – mimo tego, że posiadają piękne piersi, pupy i tak naprawdę drogie Panie wszystko jest w głowie.
✔Żeby poczuć swoją seksualność, należy najpierw siebie zaakceptować i pokochać.
Co może nam pomóc odzyskać libido ❓
Dobrym suplementem jest arginina, B-kompleks, magnez — może przydać nam się także niepokalanek, czy też korzeń MACA.

Ps.: Nie zapominajmy, że ważnym aspektem jest również dobrze dobrany partner :)

Źródło