Świeży sok z brzozy bardzo ceniono medycynie ludowej. Był uważany za boski napój, który daje siłę i urodę. Kiedyś, gdy dziecko urodziło się wczesną wiosną, a matka nie miała pokarmu,wówczas karmiono noworodka sokiem brzozowym (oskołą), który doskonale zastępuje mleko kobiece.
Na co działa?
Oskoła łagodzi bóle reumatyczne, wrzodowe, działa przeciwnowotworowo, przeciwgorączkowo, moczopędnie, odtruwa organizm, wzmacnia system odpornościowy, pomaga przy anemii, zwiększa energię, reguluje nadciśnienie. Stosowana jest też w chorobach skórnych.
Wskazana jest w chorobach nerek, gdyż poprawia ich zdolność filtracyjną, pobudza wydalanie moczu, wypłukuje z przewodów moczowych złogi, zapobiegając tym samym tworzeniu się kamieni moczowych.
Ma silne działanie przeciwwirusowe, polecana jest więc przy grypie czy innych opornych na leczenie chorobach wirusowych. W badaniach u chorych na wirusowe zapalenie wątroby zmniejszyła aktywność wirusa o 43%.
Ponadto sok z brzozy wspomaga odchudzanie, prawdopodobnie poprzez regulację poziomu cukru i insuliny, podobno zmniejsza apetyt.
Co zawiera?
Wobec tych właściwości wydaje się być oczywiste, że sok z brzozy musi zawierać duże ilości minerałów, witamin i wszelkiego rodzaju mikroelementów. Sok zawiera błyskawicznie przyswajalny cukier, kwasy organiczne (jabłkowy i cytrynowy), liczne sole mineralne, potas, magnez, fosfor, wapń, żelazo, miedź, aminokwasy, witaminy z gr. B.
Dawniejszymi laty, kiedy nie było takiej ilości pożywienia przez cały rok jak teraz, doskonale mineralizował on organizm podczas tzw. przednówku, to znaczy w okresie, kiedy skąpe zapasy żywności były na wykończeniu, a nowe uprawy nie wydały jeszcze plonów. Skoro remineralizuje to również podwyższa poziom energii.
Oskołę można śmiało podać niemowlęciu, choć oczywiście nie należy przesadzać z ilością.Okazuje się, że równie wartościowa jest świeża, jak i sfermentowana lub zakonserwowana alkoholem (ta już nie dla dzieci :)). Niestety, pasteryzowany sok traci sporą część swoich wartości. Najlepiej samemu wywiercić dziurkę o małej średnicy w conajmniej 10 letnim drzewie, które jeszcze nie puściło listków, na wysokości do 1 metra i włożyć w nią kawałek gałązki o mniejszej średnicy, która posłuży jako lejek. Po zbiorach otwór należy zakorkować, a ranę posmarować maścią stosowaną w ogrodnictwie lub wilgotną gliną, aby drzewo mogło się zregenerować.
Ile pić?
Codziennie można wypić 1-2 szklanki soku. A w celu odmłodzenia organizmu zaleca się wypijanie ok. 2-3 litrów soku dziennie przez 21 dni :)
Nalewka brzozowa
sok z brzozy
spirytus
Sok z brzozy pozyskiwany z pni można utrwalać spirytusem, dając na jedną część soku, jedną część spirytusu.
Nalewkę pija się dla wzmocnienia organizmu 3 razy dziennie po ok. 40 kropli rozmieszanych w pół szklanki wody, soku lub herbaty ziołowej.
Współczesna medycyna przypięła menopauzie etykietę choroby. Należy to zaznaczyć - menopauza nie jest chorobą, lecz podobnie jak okres dojrzewania, wpisuje się w naturalną kolej rzeczy.
Są lekarze, którzy sprzeciwiają się leczeniu suplementami witaminowymi, zalecają za to hormonalne suplementy, nie wiedząc (?), że suplementowanie estrogenu niesie ze sobą ryzyko nowotworu. Nasz układ hormonalny jest za delikatny, by ingerować weń estrogenowymi i progesteronowymi substancjami, szczególnie tymi syntetycznymi.
Rozsądne, systemowe podejście do odżywiania organizmu pomoże zachować hormonalną równowagę.
Wskazówki: Uderzenia gorąca: 800 j.m. wit. E może okazać się pomocne, podobnie jak suplementowanie oleju z wiesiołka. Zaparcia: najlepsze lekarstwo na zaparcia to świeże soki z warzyw. Zawroty i bóle głowy: wizyta u kręgarza lub homeopatyczny środek Kali Phos 6X Palpitacje serca: magnez (400-600 mg) i wapno (800 mg), zwłaszcza pod postacią orotanu lub asparginianu (ewentualnie cytrynianu). Problemy z oddychaniem:wszystkie wymienione środki oraz być może homeopatyczny środek Aconite 6X. Depresja: lecytyna (kilka łyżeczek dziennie), niacyna (B3) i witamina C. Suchość pochwy: stosowana miejscowo naturalna witamina E oraz picie większej ilości wody. Hipoglikemia: suplement witamin B-kompleks przyjmowany z każdym posiłkiem oraz między posiłkami. Kobiety cierpiące na hipoglikemię powinny także zwiększyć spożycie błonnika, surowych warzyw, gotowanego ryżu i fasoli, a także produktów z pełnego ziarna. Z menu należy całkowicie wykreślić cukier i - w dużej mierze - mięso i nabiał. Wsparcie nadnerczy: mnóstwo witaminy C Redukcja stresu: medytacja, joga i inne naturalne techniki.
Aby złagodzić objawy menopauzy pamiętać należy o zwiększeniu konsumpcji bioflawonoidów przez jedzenie dużej ilości warzyw i owoców. Zwiększyć należy również spożycie witaminy E. Bardzo pożądany wpływ mają także fitoestrogeny.
Podstawowe suplementy:
Witamina C: 1000 do 3000 mg dziennie, aby pomóc zredukować uderzenia gorąca i wzmocnić układ odpornościowy.
Olejek z wiesiołka: 3000 mg dziennie. Łagodzi takie objawy menopauzy jak uderzenia gorąca.
Drugorzędne suplementy:
Koenzym Q10: 100 mg dziennie, by pomóc w odtruwaniu, zwiększaniu poziomu energii, wspomaganiu funkcjonowania nadnercza oraz wzmocnieniu układu odpornościowego organizmu.
Zioła podstawowe:
Pluskwica groniasta: dawka 40 mg 2 razy dziennie jest bardzo korzystna w leczeniu problemówhormonalnych kobiet. Uwaga! Nie używać w czasie ciąży!
Kwercetyna: 2 mg dziennie, by złagodzić uderzenia gorąca.
Drugorzędne zioła:
Lukrecja: 10 kropel zażytych w ekstrakcie lub przez żucie korzenia. Lukrecja wykazuje łagodne działanie podobne do estrogenu, nie zażywać jeśli się ma wysokie ciśnienie.
Dong quai (dzięgiel chiński): 3 do 5 mg dziennie. Jest najczęściej przepisywanym lekiem ziołowym medycyny orientalnej, ponieważ pomaga utrzymać w równowadze poziom hormonów. Zazwyczaj jest osiągalny w składzie preparatów zawierających też inne ekstrakty ziołowe.
Źródło:
Żywność lekarstwem, dr n. med. Dharma Singh Khalsa
Zioła:
W życiu każdej kobiety ustanie czynności jajników świadczy o zakończeniu zdolnościrozrodczych i jakkolwiek jest to proces w zasadzie fizjologiczny, powoduje niekiedy znaczne dolegliwości natury fizycznej i psychicznej. Dolegliwości te nie są określane jako choroba, niemniej skłaniają często kobiety do szukania pomocy u lekarzy. Ponieważ stosowanie preparatów hormonalnych nie jest do końca pożądane, podawanie leków ziołowych ma szczególne znaczenie.
Leczenie ziołowe powinno opierać się na rozważnym rozpatrzeniu subiektywnego odczucia niedomagań. Przede wszystkim wymaga złagodzenia wzmożona pobudliwość psychosomatyczna, która prowadzi do przykro odczuwalnych napadów "uderzeń krwi do głowy", napadowego pocenia się lub osłabienia.
Jako środek uspokajający można zastosować niżej zapisane zioła:
Szyszki chmielu 100 g Liść pokrzywy 100 g Ziele serdecznika 100 g Ziele przywrotnika 100 g Liść melisy 50 g Korzeń lukrecji 50 g Korzeń mniszka 50 g Liść mięty pieprzowej 50 g Kwiat bławatka 20 g
Zioła zmieszać, wsypać łyżeczkę na szklankę wrzątku, naparzać pod przykryciem 30 min, przecedzić; pić gorące przed spaniem.
Przywrotnik pospolity przynosi ulgę w dolegliwościach okresu przekwitania.
Przy dolegliwościach okresu przekwitania z kołataniem serca, częstoskurczem, uderzeniami gorąca, uczuciem niepokoju i dusznościami powinno się pić herbatkę z jemioły przez kilka lat. Dolegliwości ustępują całkowicie.
siemię lniane, ekstrakt z czerwonej koniczyny, olej z pestek jabłek, niepokalanek mnisi, pluskwica groniasta,
-------------------------------------------------------
