Nerwice stanowią grupę zaburzeń psychogennych, głównie emocjonalnych, cechujących się uczuciem lęku oraz przykrymi dolegliwościami psychicznymi i cielesnymi, które mogą być wywołane bezpośrednio przez lęk lub mają stanowić obronę psychologiczną przed lękiem powstającym w wyniku wewnętrznego konfliktu. Wyróżnia się następujące nerwice: lękową, histeryczną, fobiczną, natręctw, depresyjną, neurasteniczną, hipochondryczną. W zależności od nasilenia objawów nerwowych powoduje mniejsze lub większe nieprzystosowanie osobnicze jednostki i sprzyja powstawaniu konfliktów z otoczeniem. Zasadniczą metodą leczenia nerwic jest psychoterapia, która ma na celu doprowadzenie chorego do skutecznego radzenia sobie z lękiem.
Pomocne mogą okazać się zioła, które powodują zmniejszenie aktywności niektórych ośrodków w mózgu, tłumienie nadmiernych odruchów i osłabienie szkodliwych bodźców zewnętrznych.
Owoc róży 100 g
Kwiat rumianku 100 g
Liść melisy 50 g
Ziele krwawnika 50 g
Korzeń arcydzięgla 50 g
Ziele dziurawca 50 g
Szyszki chmielowe 50 g
Korzeń waleriany 50 g
Liść mięty pieprzowej 50 g
Zioła zmieszać i przechowywać w torbie papierowej. Wsypać łyżeczkę, zalać wrzątkiem, przykryc na 20 min, przecedzić, pić ciepłe 2 razy dziennie.
Źródło:
Poradnik ziołowy, O. Grzegorz Sroka
Bardzo fajnie napisany artykuł. Jestem pod wrażeniem.
OdpowiedzUsuńNa pewno takie stany nie są niczym miłym i ja również jestem zdania, ze dość ważną sprawą jest to aby wiedzieć jak można sobie pomóc. Jak dla mnie doskonałe efekty ma terapia https://www.terapiapoznan.pl/psychoterapia-psychodynamiczna/ którą oczywiście każdemu potrzebującemu polecam.
OdpowiedzUsuń